Morderse las uñas es un mal hábito que por desgracia padecen muchas personas. Parece sencillo decir «Deja de morderte las uñas no vale para nada y encima te afea los dedos» pero lo cierto es que un vicio difícil de quitar y que está directamente relacionado con motivos psicológicos.
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¿Porque nos mordemos las uñas?
Morderse las uñas, es un síntoma de una mala gestión de emociones como nerviosismo, ansiedad o miedo. Además de ser un problema estético, ya que evita que tengas unas uñas largas y bonitas, puede provocar daños en la piel alrededor de los dedos, hacer que te duelan las cutículas y provocar cortes y molestias. A continuación te recomendamos algunos remedios que pueden ayudarte a poner fin a este mal hábito.
Descubre los mejores remedios caseros para dejar de morderte las uñas.
Zumo de limón
Usar limón es uno de los remedios caseros más populares para dejar de morderse las uñas. Frota tus uñas con medio limón o aplica jugo de limón recién exprimido directamente sobre ellas. El sabor amargo del limón no es agradable para muchas personas y cuando te llevas las manos a la boca lo notarás y no querrás morderte las uñas.
Ajo
Al igual que con el limón, lo mismo ocurre con el ajo. El fuerte sabor y olor que caracteriza al ajo lo convierte en otra gran opción para combatir el mal hábito de morderse las uñas. Frota un diente de ajo en los bordes de tus uñas para que queden bien cubiertas y verás cómo no querrás morderlas.
Además, el ajo es uno de los mejores ingredientes naturales para blanquear, fortalecer las uñas y prevenir la fragilidad. Por su olor desagradable lo mejor es que pongas en práctica este truco cuando estés en casa.
Además, el ajo es uno de los mejores ingredientes naturales para blanquear, fortalecer las uñas y prevenir la fragilidad. Por su olor desagradable lo mejor es que pongas en práctica este truco cuando estés en casa.
Aceite de oliva
Otro remedio casero para dejar de morderse las uñas que además favorece la buena salud e hidratación de las uñas es el aceite de oliva. Simplemente caliente un poco de aceite de oliva y sumerja los dedos en él cuando esté tibio. El sabor del aceite en tus uñas también te puede ayudar a pararte cuando estes a punto de meterte las manos en la boca.
El aceite de oliva también es un producto que hará que tus uñas crezcan más sanas y fuertes.
El aceite de oliva también es un producto que hará que tus uñas crezcan más sanas y fuertes.
Tés Calmantes
Además de aplicar los ingredientes que te hemos mencionado anteriormente en las uñas, beber algunos tés relajantes y calmantes también puede ayudar a calmar la ansiedad y el estrés que hace que te muerdas las uñas en un principio. Puedes probar tés de tilo, valeriana, pasiflora o melisa, lo que prefiera.
Consulta este artículo sobre los remedios caseros para la ansiedad y encontrarás más opciones.
Consulta este artículo sobre los remedios caseros para la ansiedad y encontrarás más opciones.
Pelota anti-estrés
Las llamadas bolas antiestrés son ideales para reducir la ansiedad, el nerviosismo y mantener las manos ocupadas, por lo que son perfectas para combatir la tentación de morderse las uñas. Simplemente aprieta y suelta la pelota repetidamente con la mano para relajar los músculos y aliviar la tensión. Esto evitará que tu mente piense en comerse las uñas.
Otros trucos para dejar de morderse las uñas
- Mantén siempre las uñas bien cortadas y limadas para evitar bordes que sobresalgan que inciten a morderlas.
- Pintarte las uñas también llamará tu atención y te hará recordar que no debes morderlas si quieres que luzcan bien.
- Existen en el mercado varios esmaltes de uñas con sabor amargo que están diseñados específicamente para personas que quieren dejar de morderse las uñas.
- Masticar chicle o chupar caramelos pueden ayudar a mantener la boca ocupada y reducir la necesidad de morderse las uñas.
